2 items tagged "Omega-3-Fettsäuren"

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Ende oder Anfang?

Category: Entgiftungs-Blog
Erstellt am Mittwoch, 15. August 2012 11:11

Es ist soweit - meine Entgiftungsmittel neigen sich dem Ende. Für mich stellt sich daher wieder einmal die Frage, ob ich weitertun, oder ob ich die Sache lassen soll?

Spektakuläre Erfolge konnte ich bis jetzt nicht erkennen. Das vielleicht spektakulärste ist, dass man so viele Mittel essen kann und offensichtlich keinerlei Probleme bekommt Zwinkernd.  Im Vertrauen darauf, dass das eine langatmige Angelegenheit und daher Durchhaltevermögen gefragt ist, habe ich dann  doch beschlossen, das Experiment zu verlängern.
Ich wollte natürlich wieder BIO-Produkte (wobei ich maximal darauf vertrauen kann, dass es auch wirklich BIO-Produkte sind und nicht nur BIO draufsteht) und sie sollten auch nicht beliebig viel kosten. Bei der Recherche bin auch auf die Firma naturity gestoßen, deren Angebot mich am meisten angesprochen hat.
5000 Tabletten BIO-Chlorella à 400 mg kosteten 120,- €, 250 ml Koriander Extrakt 49,- €. Die Fischölkapseln haben sich auch dem Ende zugeneigt - doch da habe ich eine interessante Alternative gefunden: Perillaöl ist eine hervorragende Quelle für ungesättigte pflanzliche Fettsäuren. Die wichtige Omega-3-Fettsäure
Alpha-Linolensäure (ALA) ist sogar mit einem Anteil von über 60% darin enthalten. Omega-3-Fettsäuren haben als Nahrungsbestandteile eine unterstützende Wirkung zur Regulierung des Cholesterinspiegels. Da der (wiederkehrende) Geschmack von Fischöl sowieso nicht meines ist, habe ich beschlossen, diese Variante im "Teil 2" meiner Entgiftung zu probieren. Das steht zwar nicht in den Klinghardt'schen Anweisungen - aber was soll's. Cool
Wie sie schmecken, weiß ich noch nicht, denn ich muss noch die restlichen Fischölkapseln aufbrauchen.

Mit dem jetzt eingekauften Chlorella komme ich vermutlich ca. 1/2 Jahr aus. Mal sehen, ob ich es noch so lange durchhalte?

Probleme mit der Einnahme

Category: Entgiftungs-Blog
Erstellt am Samstag, 25. Februar 2012 19:55

Nach den ersten 2 Wochen stellt sich heraus, dass die empfohlene Einnahme der Mittel für mich nicht wirklich praktikabel ist.

  • Die Einnahme von Chlorella ist am unproblematischsten. Es schmeckt gar nicht einmal so schlecht und lässt sich leicht schlucken.
  • Koriander ist ebenfalls ziemlich schmackhaft und kann im Wasser, das man für die Presslinge braucht gleich mitverwendet werden
  • Das Auflösen von den Knoblauchkapseln ist nicht möglich. Sie sind viel zu hart und lösen sich keinesfalls in 2 Minuten auf - außerdem riecht das Wasser (natürlich) ziemlich stark und das Spülen mit Koriander ist auch nicht praktikabel. Also schlucke ich die Kapseln unaufgelöst - entweder vor oder während dem Essen.
  • Das Einnehmen der Fischölkapseln ist wirklich nur vor dem Schlafen gehen empfehlenswert, da es einem sonst leicht aufstößt und das ist nicht besonders angenehm. 
  • Die Leinölkapseln sind in der Früh lästig - weil ich sowieso schon so viele Dinge schlucken muss, aber sie sind unproblematisch.

Wenn ich Chlorella und die Knoblauchkapseln relativ zeitig vor dem Essen schlucke, meldet sich der Magen mit leichtem Drücken. Meine Konsequenz: Ich versuche das Chlorella etwas früher zu schlucken und den Knoblauch näher zum Essen oder ggf. sogar nach dem Essen zu schlucken.

Der Dünndarm hat sich am stärksten gerührt. Ich hatte ständig das Gefühl, es rumort in mir. Bei kinesiologischem Nachtesten war dort auch eine Schwermetallbelastung testbar. Das wird wohl das erste Resultat der Ausleitung sein. Bezüglich der Dosierung der verschiedenen Mittel werde ich jetzt neu nachtesten. Als Resonanzmittel habe ich mir vom Zahnarzt ein Stück Amalgam besorgt.

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